なんかおかしいね
雨量は平年の7割程度だっていうし、昨日はバカ暑いとおもってたら、夜は土砂降り
きょうはまたムシムシ・・・
ちょっとお布団の話し・・・
布団、定期的に干してます?
今の時期は湿気が強くてあまり効果ありませんが、
もうすぐ梅雨明け、干しましょね
夏の午前中30分程度で充分、表と裏なら1時間くらいでいいです
干すのは弾力性回復と臭いの除去、それに殺菌のため
ポイントはそのあと
掃除機で表面を軽くかけましょう・・・かるくね
決してどこぞの「迷惑おばさん」みたいにガンガン叩かないでくださいよ
布団を干せない人やベッドで敷きっぱなしの人は
せめて窓を開けて、布団をめくって風を当てましょう、それに掃除機もお忘れなく・・・
ゆっくり睡眠のワンポイント・・・でした。